Hirse Bowl mit Bolognese: Direkt zum Video Quinoa-Spinat-Pilz-Bowl: Direkt zum Video Wenn Sie sich etwas Gutes gönnen und Abwechslung auf Ihren Tisch bringen möchten, sind Food Bowls allererste Wahl. Food Bowls erfreuen sich wachsender Beliebtheit, denn sie bieten viele gesunde Zutaten, die alle in einer einzigen Schüssel angerichtet werden und Read more…
Brokkoli-Spinat-Suppe: Direkt zum Video Kürbis-Möhren-Ingwer-Suppe: Direkt zum Video Das wussten schon Oma und Opa: Eine gute Suppe wärmt Körper und Geist. Auch deshalb sind Suppen und Eintöpfe echte Klassiker auf unseren Speiseplänen. Trotzdem haben sie keineswegs an Attraktivität verloren. Das liegt auch daran, dass immer neue Kreationen auf unseren Tischen Read more…
“Diesen Club besuche ich bereits seit 8 Jahren. In den letzten 5 Jahren wurde der Club durch Umbau, Renovierung und neuen Geräten modernisiert. Anfänglich startete ich mit Kursen, seit einigen Jahren betreibe ich auch Krafttraining. Die Mischung macht’s! Die Auswahl des Kursangebots ist breit gefächert und sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene Read more…
“Alltagstauglichkeit und Beweglichkeit ist bereits seit länger Zeit mein Ziel. Nun ist das Training seit 10 Jahren meine ganz besondere Routine im Alltag. Die persönliche Betreuung durch die Trainer, der Spaß und die Lockerheit im Club sprechen mich an. Rückblickend hätte ich schon viel früher mit dem Training anfangen sollen, denn Read more…
“Früher dachte ich Fitnessclubs seien anonym und unnahbar. Das RügenFit hat mich bei der 4 Wochen Abnehmkampagne vom Gegenteil überzeugt. Es ist ein sehr familiäres Unternehmen, wie ein Vereinsleben. Das Angebot ist sehr abwechslungsreich. Nicht nur Zirkeltraining sondern auch Rückenschule und Yoga stehen auf meinem Plan, um mein Gewicht zu halten Read more…
Direkt zum Video Im Video findest Du die neusten Informationen der 7. Woche. Viel Spaß beim anschauen! Wir wünschen Dir und Deiner kleinen Familie ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Start in ein bessere Jahr 2021. Wir gehen auch in die Weihnachtsferien und melden uns nach dem 10.1. wieder bei Read more…
Marzipankartoffeln: Direkt zum Video Punsch Orange-Zimt-Glühwein: Direkt zum Video Schokoaufstrich: Direkt zum Video Holen Sie sich den Weihnachtsmarkt in diesem Jahr nach Hause! Wenn Sie es sich daheim so richtig gemütlich machen möchten und noch ein paar Anregungen für weihnachtliche Leckereien suchen, finden Sie in den heutigen Videoclips eine kleine Read more…
“Nach einer langen Pause habe ich mein Gesundheitstraining in diesem authentischen, gemütlichen Club wieder aufgenommen. Durch die 100%ige gute Betreuung der Trainer in diesem Haus fühle ich mich sehr gut aufgehoben. Hinsichtlich meiner Ziele der Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und Gesundheitstraining meiner Knie werde ich hervorragend unterstützt. Man muss sich nur einmal Read more…
Ines: “Durch den Erfolg meiner Schwester Antje und weiteren Empfehlungen habe ich mich für´s RügenFit entschieden. Meine Ziele sind Beweglichkeit, fit bleiben und Gewichtsreduktion, die ich durch die Unterstützung des Teams erreichen werde. Bis jetzt habe ich über 20 Kilo abgenommen und durch Muskeltraining und den rhythmischen Klängen der Tanzkurse werden Read more…
“Dieses Studio hat ein altes, gemütliches Flair, welches mich besonders anspricht. Die Trainer sind sympathisch, immer freundlich und helfen mir meine angestauten Fettpölsterchen loszuwerden. Das Krafttraining hat mir für die Bergtouren in den Alpen besonders geholfen. Bereits auf der Arbeit freue ich mich auf mein Training. Mir geht es um mein Read more…