RügenFit-Aktuell September
Hallo liebe Mitglieder,
mit unserer RÜGENFIT – Aktuell informieren wir Dich regelmäßig über aktuelle Themen in unserem Studio.
Grillfest Freitag, 02.09. ab 17:30 Uhr
Bis Mittwoch den 31.08. habt Ihr noch die Möglichkeit Euch zum Grillfest am 02.09. einzutragen. Sagt uns einfach am Tresen Bescheid oder ruft uns an.
Die Teilnehmer der Rehagruppe um 17 Uhr kommen bitte in die frühere Gruppe um 15:45 Uhr.
Neuer Kursplan
Ab Montag, den 3.10. gibt es einen neuen Kursplan Winter 22/23.
Trainingstreff You-Abo
Am Montag, den 05.09. planen wir für unsere Jugend ein Trainingstreff ab 17 Uhr. Hier gibt Thomas nützliche Tipps zum effektiveren und gesundem Training.
Aktion „Urlaubspfunde für immer löschen“
Ab dem 12.09. startet unsere Abnehmaktion für den Herbst. Wer Urlaubspfunde loswerden möchte, kann gerne unser online-Abnehmprogramm myintense+ dazu buchen. Wir laden Euch ein, Freunde und Bekannte mitzubringen, die unser Programm ausprobieren möchten. Bei erfolgreicher Empfehlung mit Trainingsanmeldung für mind. 1 Jahr, schenken wir Euch einen beitragsfreien Monat.
Verhaltensregeln im Milon-Zirkel
Um einen reibungslosen Ablauf und ein effektives Training zu gewährleisten bitten wir Euch um Einhaltung folgender Regeln:
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Einstieg in den Zirkel IMMER am Rudergerät (links neben dem Eingang)
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Erwärmung vor Nutzung des Zirkels IMMER außerhalb des Zirkels, gerne oben auf den Fahrrädern oder im großen Trainingsraum auf den Crossern.
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Bitte NICHT auf den Fahrrädern oder Crosstrainern des Zirkels starten
Unser Shake des Monats
Unser Shake „gefrorene Himbeere“ liefert Euch hochwertige Proteine zur Unterstützung des Wachstums & Erhalt Eurer Muskelmasse und ist besonders wichtig für jedes Eurer individuellen Trainingsziele!
Euer RügenFit –Team!