RügenFit-Aktuell Juli 2022
Hallo liebe Mitglieder,
mit unserer RÜGENFIT – Aktuell informieren wir Dich regelmäßig über aktuelle Themen in unserem Studio.
Ab 01.08. Thomas Möller – Neu im Team!
Am 13.06. hat Thomas 3 Kurse für Euch gegeben, die allen viel Spaß gemacht haben. Thomas ist ehemaliger Bodybuilder und liebt es, Kurse zu geben und Menschen beim (Geräte-)Training zu unterstützen/zu trainieren. Wir freuen uns, dass er unser Team ab dem 01.08.22 als Trainer verstärken wird.
Beweglichkeitszirkel/ Trainerstunden
Zu folgenden Zeiten befindet sich immer ein Trainer im Zirkel, hier könnt ihr Euren individuellen Präventionskurs „gerätegestütztes Beweglichkeitstraining“ absolvieren und/oder Eure Einstellungen optimieren bzw. korrigieren lassen.
Montag 10:30-11:15 Uhr Mittwoch 09:15-10:00 Uhr oder 17.00-17:45 Uhr
Sommerkursplan
Ab dem 04.07. findet freitags Tanzfitness vorübergehend nicht statt.
Ab September/Oktober gilt dann der neue Kursplan Winter 22/23 – wir informieren Euch rechtzeitig.
Sauna
Wir haben im April eine Abfrage zur Nutzung der Sauna gemacht und im Mai und Juni beobachtet, wie die Nutzung ist.
Nur Donnerstags werden wir sie Vormittag und Abends anschalten, da sich genug Leute finden.
Wir werden im August noch einmal eine Abfrage zur Wintersaison machen.
Grillfest im September
Wir wollen gerne den Sommer mit Euch ausklingen lassen und am 02.09.22 ein Grillfest veranstalten. Merkt Euch schon mal den Termin, weitere Infos dazu kommen in der August-Ausgabe unserer „RügenFit-Aktuell“.
Unser Shake des Monats
„High-Protein-Eiskaffee oder Eisschokolade“- der Energielieferant für Deine Muskeln mit Espresso Macchiato-Protein und eiskalten Kaffee bzw. mit Kakao und Schoko-Protein! Unser Shake liefert Euch hochwertige Proteine zur Unterstützung des Wachstums & Erhalt Eurer Muskelmasse und ist besonders wichtig für jedes Eurer individuellen Trainingsziele!
Euer RügenFit –Team!