RügenFit-Aktuell (November 2021)
Hallo liebe Mitglieder,
mit unserer RÜGENFIT –Aktuell informieren wir Dich regelmäßig über aktuelle Themen in unserem Studio.
Rückenkampagne
Ende diesen Monats starten wir unsere Kampagne „Starker Rücken“! Innerhalb der Kampagne bieten wir Euch eine strahlenfreie computergesteuerte Untersuchung Eurer Wirbelsäule an. Hierbei wird die Haltung, Stabilität und Beweglichkeit Eurer Wirbelsäule analysiert. Eure Problembereiche werden visualisiert und wir können zusammen Euer Training optimieren. Unterstützend bieten wir einen neuen Präventionskurs „Wirbelsäulengymnastik“ an, der von den Krankenkassen bezuschusst wird. Achtet auf die Aushänge im Haus.
Boxteam
Unser Boxteam, unter der Leitung von Kletti, kann Zuwachs gebrauchen! Das Training ohne Wettkampfzwang beansprucht den gesamten Körper und Muskelapparat, so dass es optimal geeignet ist,um insbesondere die Kondition, Schnellkraft, Koordination und die Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit, zu steigern bzw. zu erhalten. Die Teilnahme ist für Mitglieder kostenlos, immer Mittwoch und Sonnabend, jeweils vormittags, für Frauen und Männer.
Corona-Lüftungskonzept
Es wird kälter! Wir müssen unser Corona-Lüftungskonzept einhalten.Das bedeutet, dass wir ständig durchlüften bzw. Fenster aufbleiben müssen. Gleichzeitiges Heizen verursacht unnötige Kosten. Das ist noch kein Problem, solange es nicht friert :). Aber Ihr müsst bitte auf Euch aufpassen und Euch im Haus lange Kleidung überziehen :).
Unser Shake des Monats
„Schwarzwälder-Kirsch-Shake“– der Energielieferant für Deine Muskeln mit Kirsch-Grütze, Schokoprotein, Vanilleprotein und Schokoraspeln! Unser Shake liefert Euch hochwertige Proteine zur Unterstützung des Wachstums &Erhalt Eurer Muskelmasse und ist besonders wichtig für jedes Eurer individuellen Trainingsziele!
Euer RügenFit –Team!